El 5-Segundo truco para pausas activas ludicas
Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo distinto. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Los hombros también acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Vencedorí que puedes emplear